У человека, как и многих животных, циркадная активность (суточные ритмы в организме) привязана к изменению освещения при чередовании дня и ночи. Работа в ночную смену, затянувшаяся далеко за полночь битва в компьютерной игре или частые командировки в другой часовой пояс — всё это сбивает наши внутренние биологические часы и может привести к депрессии и изменению настроения.
Даже естественное сокращение светового дня в зимний период, особенно в северных регионах, часто вызывает сезонное аффективное расстройство. Много лет учёные пытаются изучить основы внутренних биологических часов человека, чтобы научиться управлять им.
В новой статье, опубликованной в издании
Nature Neuroscience, исследователи из Университета Вандербильта утверждают, что нашли "кнопку перезагрузки" биологических часов. Подробнее на
странице.