Спортивно-оздоровительный центр «Старт»

---

Почему выбирают нас?

• Профессиональные тренеры - опытные специалисты, которые помогут достичь ваших целей.

• Современное оборудование - новейшие тренажеры и снаряжение для эффективных тренировок.

• Групповые тренировки - разнообразные программы для любого уровня и интересов.

  • Табата - интервальные тренировки высокой интенсивности. Занятия представляют собой комплекс тренировочных блоков, чередующихся с кратковременным отдыхом.
  • Пор Де Бра - программа аэробных тренировок, объединяющая в себе элементы балета, йоги, пилатеса, тай-чи и стретчинга.
  • Пилатес - это программа, направленная на плотность и развитие мышц. Регулярные занятия благоприятно влияют на осанку и улучшают координацию, делают мышцы эластичными, а суставы подвижными.
  • Йога - это комплекс физических упражнений на растяжку, укрепление мышечного тонуса и улучшение состояния позвоночного столба, выполняемых в сочетании с дыхательной гимнастикой и практикой осознанной релаксации.
  • Зумба - программа, сочетающая элементы танца и интенсивной кардионагрузки. Занятия проходят под энергичные латинские и мировые поп-композиции: сальсу, меренге, реггетон, кумбию.
  • Айрон Кросс - групповая силовая тренировка с мини-штангами, направленная на мышечный рельеф. Ключевой фактор эффективности - использование дополнительных свободных весов почти во всех типах упражнений.
  • Восточные танцы - это традиционные и современные танцы, происходящие из стран Ближнего Востока, Северной Африки и Азиатского региона. Они включают в себя разнообразные стили, такие как belly dance (танец живота), танец халах, а также фольклорные направления.



• Детские секции - активное и полезное время для деток, развитие силы и гибкости с ранних лет.

  • Спортивная акробатика - это групповой олимпийский вид спорта, который включает в себя упражнения на гибкость, ловкость, силу, координацию и балансировку.
  • Общая физическая подготовка - это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их гармоничном сочетании.
  • Брейк-данс - спортивный вид уличных танцев, а с 2024 года - олимпийский вид спорта с элементами акробатики.
  • УШУ - китайское боевое искусство, оказывающее положительное влияние на физическое, психическое и умственное, включает в себя спортивные упражнения, дыхательную гимнастику, разучивание приемов самообороны и основы духовного развития.



• Теплая и уютная атмосфера - мы создаем комфортные условия для всех посетителей для всех посетителей, чтобы тренировки приносили радость и результат.

Центр оставляет за собой право заменить указанного в расписании тренера и изменить режим работы.

Следите за нашими новостями и акциями в социальных сетях — у нас много интересных событий!

Больше фотографий