Университетский социальный лекторий собрал старост первокурсников

В работе университетского социального лектория приняли участие старосты академических групп 1 курса. Тема обсуждения - «Прокрастинация или лень. Что делать?».

Врач психиатр-нарколог, психотерапевт Энгельсской психиатрической больницы Марина Савельева рассказала студентам о причинах, ситуациях, когда прокрастинация может быть связана с медицинскими состояниями, о методах и алгоритмах преодоления ее и лени. Спикер предоставила информацию о возможностях получения медицинской помощи на территории Саратовской области, а также рекомендовала своевременно обращаться к специалистам службы социальной адаптации и сопровождения «Точка опоры» университета. Она считает, что сохранение психологического здоровья является приоритетным, а обращение к врачу психотерапевту становится устойчивой моделью поведения в молодежной среде и помогает избежать серьезных последствий.

Психолог отдела медико–психологического обеспечения Главного управления МЧС России по Саратовской области Елизавета Брежнева вместе со студентами отработали сценарии выбора между ленью и действием. Ребята обсуждали и предлагали идеи, как помочь выбрать действие и какие шаги необходимо сделать для достижения цели. Также обучающиеся стали участниками упражнения «спирали прокрастинации», где им пришлось конструировать цепочку действий, которая не приведет к возникновению привычки откладывания важных дел. Итоговым упражнением стал энергетический запуск мотивационного контента - студенты придумывали анти-лень слоганы.

На лектории психологи службы социальной адаптации и сопровождения «Точка опоры» Елена Барябина и Алла Поимцева также рассказали о своем опыте работы со студентами, еще раз поделились контактами для взаимодействия.

Напоминаем, что специалисты службы социальной адаптации и сопровождения «Точка опоры» работают на принципах конфиденциальности и анонимности на бесплатной основе.

Мероприятия лектория организуются управлением по социальным вопросам совместно с профсоюзными организациями университета, профильными учреждениями.

Предложения для обсуждения тем можно направить в отдел по социальной работе по телефону: 8 (8452) 99-86-21 или на электронную почту: garusinasa@sstu.ru

Справочно

График работы психологов Университета

Барябина Елена Николаевна, психолог, к.с.н.
Вторник, четверг с 9:00 до 18:00.
Адрес: Саратов, ул. Политехническая, д. 122, 5 корпус, комната 436.
Адрес электронной почты: baryabinaen@sstu.ru
Телефон: (88452) 99-85-40.

Поимцева Алла Андреевна, психолог
ежедневно с 9:00 до 18:00.
Адрес: Саратов, ул. Политехническая, д. 77, 1 корпус, кабинет 20 г.
Адрес электронной почты: allapo89@mail.ru
Телефон: (88452) 99-89-36.

#психологическоездоровьеиблагополучие
#Точкаопоры
#здоровыйобразжизни
#мотивацияиуспех
#важенкаждый