Тренажерный зал оборудован современными тренажерами. Профессиональные инструкторы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок и питания. Кардиозона представлена беговыми дорожками, вело- и эллиптическими тренажерами.
3 зала групповых программ оснащены разнообразным спортивным инвентарем. Здесь каждый желающий может выбрать для себя занятие различного направления: силовые тренировки, аэробные занятия, упражнения, направленные на развитие гибкости и снятие психологического напряжения.Продолжительность тренировки - 55 минут.

Табата – интервальные тренировки высокой интенсивности. Занятия представляют собой комплекс тренировочных блоков, чередующихся с кратковременным отдыхом.
Пор Де Бра – программа аэробных тренировок, объединяющая в себе элементы балета, йоги, пилатеса, тай-чи и стретчинга.
Пилатес – это программа, направленная на плотность и развитие мышц. Регулярные занятия благоприятно влияют на осанку и улучшают координацию, делают мышцы эластичными, а суставы подвижными.
Йога – то комплекс физических упражнений на растяжку, укрепление мышечного тонуса и улучшение состояния позвоночного столба, выполняемых в сочетании с дыхательной гимнастикой и практикой осознанной релаксации/
Зумба – программа, сочетающая элементы танца и интенсивной кардионагрузки. Занятия проходят под энергичные латинские и мировые поп-композиции: сальсу, меренге, реггетон, кумбию.
Детские секции

Центр оставляет за собой право заменить указанного в расписании тренера и изменить режим работы.

Больше фотографий